다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 광명 철산 광명사거리 일직동 하안동 소하동 광명역 철산역 철산동 옥길동

다이어트 한약의 감량 속도가 양약보다 느릴까요?

다이어트 상담을 할 때 환자분들께서 자주 문의하시는 질문입니다.

“원장님, 한약은 서서히 체중을 줄이고, 양약은 빠르게 효과를 보지 않나요?”

많은 분들이 양약에 대해서는 '즉각적인 효과'를, 한약에 대해서는 '장기적인 접근'을 떠올리는 경향이 있습니다.

하지만 최근 발표된 해외 연구 결과를 살펴보면, 이러한 인식이 항상 옳지만은 않다는 것을 알 수 있습니다.

1,300명 이상의 실제 환자 비교 연구

2022년 Frontiers in Pharmacology에 게재된 대규모 실세계 코호트 연구(2023년 정정본)에서,

비만 환자(BMI ≥ 25 kg/m²)들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석했습니다.

-연구 기간: 2013년부터 2018년까지 진행

-한약 복용군(CHM): 701명

-리라글루타이드 투여군: 659명

-결과 분석 기간: 180일 (약 6개월)

-기저 질환, 연령, 생활 습관의 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 거쳤습니다.

연구 결과 

감량 속도와 폭에서 한약군의 더 큰 변화가 관찰되었습니다

연구 기간 180일 후 확인된 체중 변화는 아래와 같습니다.

-평균 체중 감소량: 한약군 −4.50 ± 4.07 kg vs 리라글루타이드군 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-평균 BMI 감소폭: 한약군 −1.77 ± 1.73 vs 리라글루타이드군 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-체중 5% 이상 감량 달성률: 한약군 53.21% vs 리라글루타이드군 22.46%

-체중 10% 이상 감량 달성률: 한약군 18.97% vs 리라글루타이드군 4.55%

즉, 평균 감량 속도 측면뿐 아니라 일정 비율 이상의 목표 체중 감량을 달성한 환자의 비율에서도

한약 복용군(CHM)에서 더 높은 수치를 기록했습니다.

부작용 양상

부작용 발생 측면에서는 리라글루타이드군에서 고혈압 보고 비율이 2.7%로, 한약군의 0.1%보다 높게 나타났습니다.

위장 관련 부작용(예: 오심, 구토)은 리라글루타이드 투여군에서 상대적으로 높은 빈도를 보였습니다.

반면 한약 복용군은 장기간 사용에서도 비교적 안정적인 안전성 양상을 나타냈습니다.

이러한 결과의 배경

다이어트 한약은 단일 성분으로 이루어지기보다, 지방 분해, 식욕 조절, 순환 개선 등 다양한 약재 성분이 복합적으로 작용합니다.

특히 마황을 함유한 일부 처방의 경우,

-교감신경을 자극하여 기초대사율을 높이고

-혈액 순환을 개선하여 지방 산화를 돕거나

-이뇨 작용을 통해 부종으로 인한 체중 증가를 관리하는 등

다양한 복합 기전들이 동시에 체중 감량에 영향을 줄 수 있습니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 초점을 맞추는 리라글루타이드의 작용 방식과 차이가 있습니다.

결론 및 시사점

그렇다면 다이어트 한약이 과연 양약보다 감량 속도가 느리다고 할 수 있을까요?

해당 연구 결과에 의하면 반드시 그렇다고 볼 수는 없습니다.

연구의 6개월 시점에서 한약 복용군이 평균 체중 감소 폭과 목표 감량 달성률 모두에서 더 높은 수치를 보였으며,

부작용 발생률 또한 상대적으로 낮게 관찰되었습니다.

안정성과 효과를 동시에 고려한 다이어트 방법을 모색하신다면, 전문가와의 상담을 통해 본인에게 적합한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 

한약은 체중 감량을 돕고 건강한 신체 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

논문 정보

• 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 저널: Frontiers in Pharmacology
• 권/호: Vol. 13, Article 978814
• 발행일: 2022년 9월 9일 (정정: 2023년 5월 26일)
• DOI: 10.3389/fphar.2022.978814